Blog

Abel-Jordan-Jul---VIGO-Strength-Sprint-Hurdles

The Coach is not always right

When Abel Jordan Jul introduced himself to me approximately three years ago, he wasn’t that sure of what was going to happen. He was actually a bit lost.⁠

Fighting with a body that wanted to grow too fast, without letting him understand how to handle longer legs, longer arms, wider shoulders…

VIGO-Strength-Sprint-Hurdles-TheTour3

The Tour: un paio di domande (III)

È fondamentale che l’atleta mi capisca. Se faccio partire un messaggio devo assicurarmi che arrivi. Si può parlare in maniera chiara e comprensibile senza passare per poco preparati o poco professionali.

The Tour: un paio di domande (II)

Dietro allo sforzo richiesto si nascondono profili psicologici abbastanza delineati. Il centometrista ha la necessità di essere il più veloce, l’assoluto. L’atleta alfa. Sui 400 l’atleta dev’essere veloce ma deve anche correre con la testa per non essere vinto dalla fatica.

The Tour: un paio di domande (I)

Da una considerazione riguardo l’organizzazione del prossimo camp in Andalusia che stiamo ipotizzando nell’autunno 2021 è nata questa chiacchierata che racconta The Tour e il successo che ha avuto. Una charla tra amici, che racconta la mia Atletica in parole semplici, ad un amico.

Alessandro-Vigo-_-Online-Coaching-for-Sprint-&-Hurdles---The-Tour

The Tour: incontri in giro per l’Italia.

Eccoci rientrati in Italia. Incredibilmente motivati per il successo del nuovo programma d’allenamento Free e dalla quantità di nuovi contenuti ottenuti negli ultimi mesi, abbiamo deciso di pianificare un tour attraverso tutta la penisola. Con questa iniziativa vogliamo fare un passo in avanti, verso la vita reale della pista, condividendo la nostra filosofia e metodo di lavoro.

Alessandro-Vigo-_-Online-Coaching-for-Sprint-&-Hurdles-–-Christmas-Session-Breakdown

Christmas Session Breakdown

Buongiorno ragazzi, si rientra alla base in Madrid e approfitto innanzitutto per ringraziarvi per la vostra presenza lo scorso venerdì 27 dicembre a Strambino, una giornata davvero costruttiva, positiva e piacevole. Con questa mail voglio inviarvi una sorta di riassunto della giornata, l’essenza di quello che dobbiamo portarci a casa.